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Como Ser Você Mesmo
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Detalhes
CARACTERÍSTICAS
| Formato | BROCHURA |
|---|---|
| Número de Páginas | 336 |
| Subtítulo | COMO SILENCIAR SEU CRITICO INTERNO E SUPERAR A ANSIEDADE SOCIAL |
| Editora | PENSAMENTO |
| Autor | ELLEN HENDRIKSEN |
| Ano da Edição | 2025 |
| EAN13 | 9786557363683 |
| Edição | 1 |
| Idioma | PORTUGUES |
| Fabricante | PENSAMENTO |
| ISBN | 6557363689 |
| Páginas | 336 |
Saiba mais
PREVISÃO DE LANÇAMENTO: 15/06/2025. Desbloqueie sua Autenticidade: Um Guia Prático para Ser Você Mesmo
Você se considera tímido, introvertido ou desajeitado? Sente-se bem com amigos, mas trava em reuniões ou festas? Mesmo confiante, se sente isolado em novos ambientes? Se a ansiedade social o impede de ser você mesmo, 'Seja você mesmo!' parece um conselho distante.
A Dra. Ellen Hendriksen oferece uma abordagem prática e científica para superar a ansiedade social. Com pesquisas e histórias inspiradoras, ela mostra como reprogramar o cérebro para silenciar o 'Crítico Interno'.
Desenvolva confiança, lide com a pressão e sinta-se à vontade em qualquer situação. Supere seus medos e abrace a autenticidade, livre do peso da insegurança.
