Viver Bem Com Tdah
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INFORMAÇÕES:
CARACTERÍSTICAS
| Formato | BROCHURA |
|---|---|
| Número de Páginas | 192 |
| Subtítulo | MAIS DE 100 PRATICAS DE AUTOCUIDADO |
| Editora | VOZES LV |
| Autor | SASHA HAMDANI |
| Ano da Edição | 2025 |
| EAN13 | 9788532671134 |
| Edição | 1 |
| Idioma | PORTUGUES |
| Fabricante | VOZES LV |
| ISBN | 8532671136 |
| Páginas | 192 |
DESCRIÇÃO DO ITEM:
Este livro reúne mais de 100 práticas de autocuidado pensadas especialmente para quem vive com TDAH. Com linguagem acolhedora e acessível, a autora propõe estratégias que ajudam a enfrentar o cansaço, a frustração e o sobrecarregamento causados por desafios cotidianos. Ao reconhecer o potencial criativo e energético das pessoas com TDAH, ela oferece ferramentas personalizadas para recarregar as energias, desenvolver o foco e cultivar bem-estar de forma duradoura, tudo longe de abordagens convencionais e com foco na realidade de quem busca viver bem com TDAH.
