Vamos Falar De Perfeccionismo
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CARACTERÍSTICAS
Formato | FOLHAS SOLTAS |
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Número de Páginas | 100 |
Subtítulo | 100 PERGUNTAS PARA LIDAR COM A INSATISFACAO E AUTOACEITACAO |
Editora | MATRIX LV |
Autor | JAYANA VENTURA |
Ano da Edição | 2021 |
EAN13 | 9786556160474 |
Edição | 1 |
Idioma | PORTUGUES |
ISBN | 6556160474 |
Páginas | 100 |
Saiba mais
O perfeccionismo pode se tornar uma característica patológica quando o indivíduo lida com expectativas irreais, metas inatingíveis e excesso de críticas e exigências consigo mesmo e com o outro. Viver almejando a perfeição pode ser uma prisão. Um caminho importante para evitar esse sofrimento psíquico é a reflexão sobre os próprios pensamentos, comportamentos, emoções, relações, entre outros elementos. Este livro-caixinha® convida você a uma autorreflexão a partir de 100 perguntas sobre o perfeccionismo, o que pode promover grandes mudanças na sua vida a partir da autoaceitação, gratidão, gentileza, autocompaixão e flexibilidade, caso você esteja pronto para percorrer novos caminhos.