Super-humano
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Economia de R$ 21,00Detalhes
CARACTERÍSTICAS
Formato | BROCHURA |
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Número de Páginas | 384 |
Subtítulo | O METODO BULLETPROOF PARA REJUVENESCER E TALVEZ ATE VIVER PARA SEMPRE |
Editora | HARPERCOLLINS |
Autor | DAVE ASPREY |
Ano da Edição | 2022 |
EAN13 | 9786555113082 |
Edição | 1 |
Idioma | PORTUGUES |
ISBN | 6555113081 |
Páginas | 384 |
Saiba mais
Dave Asprey sofreu com os sintomas do envelhecimento ainda novo, o que fez com que ele empreendesse uma pesquisa de mais de vinte anos para encontrar métodos científicos inovadores que melhorassem a biologia humana e combatessem esses sintomas.Em Super-humano, ele mostra os resultados dessa pesquisa e arma seus leitores com conselhos práticos para maximizar suas vidas em qualquer idade com uma mistura de ciência, sinceridade e entusiasmo. E nos ensina como as ferramentas para viver por mais tempo são nada mais que intervenções simples e que estão ao nosso alcance, como dietas, regulação do sono, além de exercícios e truques pouco conhecidos, mas poderosos.A partir dessa abordagem revolucionária, envelhecer não precisa mais ser sinônimo de entrar em decadência. Agora, você também pode se tornar um super-humano e estar no seu ápice físico em qualquer idade.