O Quarto Trimestre

Um guia completo para mulheres que buscam a cura física, emocional e espiritual no período pós-parto. O momento tão esperado por nove meses finalmente chega e o bebê nasce. Ao retornar para casa, inicia-se uma "nova fase da vida" da mulher. Mas o que ninguém costuma contar é que o pós-parto é um momento igualmente decisivo e transformador, para o qual muitas mães não estão preparadas.Nesse quarto trimestre, o corpo da mulher continua se transformando e, sobretudo, se recuperando. É o momento em que as mães, na maioria das vezes, criam um vínculo com o bebê e percebem que o cuidado com a alimentação continua sendo muito importante. No entanto, por algum motivo, não se fala sobre os problemas que podem resultar do parto e como é preciso se cuidar durante esse período.Em O quarto trimestre, a autora Kimberly Ann Johnson oferece conselhos práticos para as mulheres que atravessam o complexo período do pós-parto. Ela ainda aponta considerações relevantes para este momento de transição que pode levar meses ou até mesmo anos.Kimberly utiliza seu conhecimento teórico e prático como doula, instrutora de yoga, consultora em pós-parto, especialista em assoalho pélvico, defensora da saúde da mulher, conhecedora das técnicas da Ayurveda, medicina chinesa tradicional e fitoterapia. Além disso, também usa sua própria experiência pessoal para incentivar a intuição de quem passa pela transformação de uma gravidez.O quarto trimestre é uma leitura essencial que se propõe a alertar e confortar mães, pais e todos que fazem parte de uma rede de apoio.