O Método
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Economia de R$ 13,70Detalhes
CARACTERÍSTICAS
Formato | BROCHURA |
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Número de Páginas | 256 |
Subtítulo | 5 FERRAMENTAS PARA GERAR CORAGEM, CRIATIVIDADE, FORCA DE VONTADE E UMA VIDA COM PROPOSITO |
Editora | GMT |
Autor | BARRY MICHELS |
Ano da Edição | 2023 |
EAN13 | 9786555646375 |
Edição | 1 |
Idioma | PORTUGUES |
Fabricante | GMT |
ISBN | 6555646373 |
Páginas | 256 |
Saiba mais
"""Eu amo a vida que estas ferramentas me proporcionaram."" - JONAH HILL, diretor de O método de Stutz O livro que inspirou o documentário O método de Stutz da Netflix.As mudanças podem começar agora. Conheça as cinco ferramentas para transformar sua vida apresentadas pelo psicoterapeuta Barry Michels e pelo psiquiatra Phil Stutz. O método oferece uma solução para a maior queixa dos pacientes em terapia: a longa espera para que as mudanças aconteçam, em um modelo de tratamento voltado ao passado.Contrariando essa tradição, o psiquiatra Phil Stutz e o psicoterapeuta Barry Michels empregam cinco ferramentas para que seus pacientes entrem em ação e superem inseguranças, traumas, raivas, falta de força de vontade e negatividade.Com esta abordagem transformadora, as dificuldades se tornam oportunidades para desenvolver coragem, disciplina, autoexpressão e criatividade.As ferramentas trazem alívio para problemas persistentes e restauram o controle e a esperança. Com este método dinâmico e focado em resultados, você vai poder: * Conquistar sua liberdade, dominando seus medos e construindo o futuro.* Controlar a raiva, abandonando o rancor e as reações impulsivas.* Expressar-se melhor, desenvolvendo autoconfiança e voz própria.* Combater a ansiedade, eliminando obsessões e pensamentos negativos.* Encontrar disciplina, ativando sua força de vontade."