Nutrição Para O Sono E Seus Distúrbios
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Detalhes
CARACTERÍSTICAS
| Formato | BROCHURA |
|---|---|
| Número de Páginas | 256 |
| Subtítulo | UMA NOVA FRONTEIRA |
| Editora | MANOLE LV |
| Autor | VARIOS |
| Ano da Edição | 2024 |
| EAN13 | 9788520468197 |
| Edição | 1 |
| Idioma | PORTUGUES |
| Fabricante | MANOLE LV |
| ISBN | 8520468195 |
| Páginas | 256 |
Saiba mais
Em Nutrição para o sono e seus distúrbios - uma nova fronteira, especialistas apresentam um olhar inovador sobre a relação entre alimentação e descanso noturno, explorando como a escolha dos alimentos pode melhorar ou agravar problemas como insônia, apneia do sono, síndrome das pernas inquietas e outros distúrbios comuns. Este livro reúne as mais recentes descobertas científicas sobre a conexão entre nutrição e sono, oferecendo dicas práticas e estratégias alimentares que ajudam a restaurar o equilíbrio do corpo e garantir uma noite de sono reparador.
