Não Se Preocupe
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CARACTERÍSTICAS
Formato | BROCHURA |
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Número de Páginas | 168 |
Subtítulo | 48 LICOES ZEN PARA ALIVIAR A ANSIEDADE |
Editora | FONTANAR |
Autor | SHUNMYO MASUNO |
Ano da Edição | 2022 |
EAN13 | 9786584954014 |
Edição | 1 |
Idioma | PORTUGUES |
Fabricante | FONTANAR |
ISBN | 6584954013 |
Páginas | 168 |
Saiba mais
Dê adeus ao estresse do dia a dia com este guia prático para o seu bem-estar, do mesmo autor de Zen: A arte de viver com simplicidade.Pense numa situação em que você sofreu antecipadamente por algo que, no fim das contas, nunca aconteceu. Não é um alívio perceber que a sua preocupação nunca chegou a se concretizar? Você não se sentiu mais leve? As 48 lições zen deste livro o ensinarão a viver cada vez mais nesse estado de satisfação permanente, desfrutando de uma versão mais calma, mais relaxada e mais positiva de si mesmo.Aprenda a: * Concentrar-se no aqui e agora. * Eliminar todas as coisas de que você não precisa. * Viver uma vida mais simples, abrindo mão das angústias. * Recuperar o controle dos seus pensamentos. * Melhorar seus relacionamentos mais importantes. * Aceitar-se como você é.