Guia Completo De Pilates
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Economia de R$ 23,00Detalhes
CARACTERÍSTICAS
Formato | BROCHURA |
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Número de Páginas | 256 |
Subtítulo | UM CURSO ESTRUTURADO PARA ALCANÇAR A EXCELENCIA PROFISSIONAL |
Editora | PENSAMENTO |
Autor | ALAN HERDMAN |
Ano da Edição | 2015 |
EAN13 | 9788531518850 |
Edição | 1 |
Idioma | PORTUGUES |
Fabricante | PENSAMENTO |
ISBN | 8531518857 |
Páginas | 256 |
Saiba mais
Um manual conciso sobre Pilates no solo para qualquer pessoa que queira ensinar o método ou para o praticante dedicado. Alan Herdman nos conduz passo a passo por todos os exercícios de Pilates originalmente concebidos e praticados por Joseph Pilates, junto com exercícios Pré-Pilates para iniciantes e aqueles que estão nos níveis intermediário e avançado. O livro inclui a história de Pilates, instruções sobre como adaptar as posturas com apoios como travesseiros e blocos, bem como movimentos alternativos para pessoas com lesões e necessidades especiais, até informações sobre como abrir e gerenciar um estúdio de Pilates.