Dieta Mind Para Manter Seu Cérebro Saudável
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CARACTERÍSTICAS
Formato | BROCHURA |
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Número de Páginas | 360 |
Editora | PENSAMENTO |
Autor | MAGGIE MOON |
Ano da Edição | 2019 |
EAN13 | 9788531615368 |
Edição | 1 |
Idioma | PORTUGUES |
ISBN | 8531615364 |
Páginas | 360 |
Saiba mais
Maggie Moon, mestre em Ciências e nutricionista, explica através de fundamentos científicos como manter um cérebro fitness e altamente ágil ao longo da vida. A obra oferece um programa fácil de seguir para manter sua mente extremamente aguçada ao comer os alimentos certos e ao evitar os que são nocivos para o cérebro. Resultado da união das Dietas Mediterrânea e DASH, a dieta MIND tem como foco mantê-lo saciado e saudável, além de prevenir doenças neurodegenerativas como Alzheimer e demência. As receitas apresentadas no livro contribuem para estimular a memória e a acuidade mental, além de aumentar sua capacidade de concentração.