Caixinha Antidepressão
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Economia de R$ 14,40Detalhes
CARACTERÍSTICAS
| Formato | BROCHURA |
|---|---|
| Número de Páginas | 100 |
| Subtítulo | 100 PRATICAS COM TECNICAS DE TERAPIA COGNITIVO - COMPORTAMENTAL, NEUROCIENCIA E PSICOLOGIA EVOLUTIVA |
| Editora | MATRIX LV |
| Autor | ANDRE BARBOSA |
| Ano da Edição | 2019 |
| EAN13 | 9788582305676 |
| Edição | 1 |
| Idioma | PORTUGUES |
| ISBN | 8582305672 |
| Páginas | 100 |
Saiba mais
Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.
