Budismo E Meditação Mindfulness
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CARACTERÍSTICAS
Formato | BROCHURA |
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Número de Páginas | 296 |
Subtítulo | A NEUROCIENCIA DA ATENCAO PLENA E A BUSCA PELA ILUMINACAO ESPIRITUAL |
Editora | PENSAMENTO |
Autor | JAMES KINGSLAND |
Ano da Edição | 2018 |
EAN13 | 9788531614743 |
Edição | 1 |
Idioma | PORTUGUES |
ISBN | 8531614740 |
Páginas | 296 |
Saiba mais
Transitando livremente entre a ciência e os textos sagrados, James Kingsland, jornalista especializado em ciência e medicina, mapeia a jornada espiritual de Siddhartha e explica como as novas pesquisas de grandes neurocientistas e psicólogos clínicos indicam que a prática da meditação mindfulness reconfigura nosso cérebro para nos deixar mais saudáveis e felizes e auxilia o tratamento de problemas como estresse, depressão, dor crônica e dependência química. Com seis meditações guiadas, Budismo e Meditação Mindfulness é uma odisseia prática e inspiradora para todos que querem usar todos os benefícios da meditação mindfulness para aperfeiçoar a mente e o espírito, numa combinação inteligente e acessível entre os ensinamentos da filosofia budista e da neurociência.