Apego

Todas as pessoas nascem pré-programadas para buscar conexões e vínculos. É por meio das relações com as pessoas que buscamos satisfazer nossas necessidades emocionais fundamentais. Entretanto, nem sempre os vínculos que formamos fornecem o que precisamos, e eles podem, inclusive, nos ferir de forma bastante intensa, gerando problemas na qualidade de nossos relacionamentos interpessoais e na saúde emocional. Este livro-caixinha contém 100 perguntas, que vão ajudar você a desenvolver um apego seguro em suas relações e cuidar da sua saúde emocional.