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Ansiedade E Criatividade
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Detalhes
CARACTERÍSTICAS
| Formato | BROCHURA |
|---|---|
| Número de Páginas | 320 |
| Subtítulo | COMO A CURIOSIDADE NOS AJUDA A ENCONTRAR UM PROPOSITO E NOS TORNA MAIS SADIOS |
| Editora | INTRINSECA |
| Autor | MARTHA BECK |
| Ano da Edição | 2025 |
| EAN13 | 9788551012918 |
| Edição | 1 |
| Idioma | PORTUGUES |
| Fabricante | INTRINSECA |
| ISBN | 8551012916 |
| Páginas | 320 |
Saiba mais
PREVISÃO DE LANÇAMENTO: 12/07/2025. Em Ansiedade e Criatividade , Martha Beck apresenta a ansiedade não como uma inimiga, mas como um sinal de que nossa mente está presa em um ciclo de alerta constante. Beck explica a razão do aumento de diagnósticos de ansiedade em nossa sociedade e mostra que é possível não apenas reduzi-la, mas também usá-la como impulso para uma vida cheia de significado e alegria. Combinando os mais recentes avanços da neurociência à sua experiência em sociologia e mentoria, ela revela como nosso cérebro tende a ficar preso em uma 'espiral de ansiedade', um ciclo de retroalimentação que pode intensificar o medo de maneira indefinida. Para nos libertarmos, precisamos ativar outras partes do nosso sistema nervoso - as mesmas envolvidas na criatividade.
