Alongue-Se
De: R$ 0,00Por: R$ 120,80ou X de
Formas de pagamento:
Opções de Parcelamento:
- à vista R$ 120,80
- 2X de R$ 60,40 sem juros
- 3X de R$ 40,26 sem juros
- 4X de R$ 30,20 sem juros
- 5X de R$ 24,16 sem juros
- 6X de R$ 20,13 sem juros
Detalhes
CARACTERÍSTICAS
| Formato | BROCHURA |
|---|---|
| Número de Páginas | 240 |
| Subtítulo | Alongue-se |
| Editora | GRUPO EDITORIAL SUMMUS |
| Autor | BOB ANDERSON |
| Ano da Edição | 2025 |
| EAN13 | 9786555491647 |
| Edição | 25 |
| Idioma | PORTUGUES |
| Fabricante | GRUPO EDITORIAL SUMMUS |
| ISBN | 6555491647 |
| Páginas | 240 |
Saiba mais
Alongue-se é um dos livros de condicionamento físico mais populares de todos os tempos. Neste manual, o leitor encontrará: 150 alongamentos com instruções simples para cada exercício; sequências de alongamentos ilustradas, incluindo: 17 sequências para atividades diárias, 10 sequências para usuários de computadores e smartphones, 37 sequências para diferentes esportes, índice gráfico de todos os 150 alongamentos - útil para preparadores físicos, terapeutas corporais, médicos e outros profissionais da saúde na prescrição de alongamentos para seus pacientes, cuidados para as costas, alongamentos com facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP).
