Zen E A Arte De Salvar O Planeta
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CARACTERÍSTICAS
Formato | BROCHURA |
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Número de Páginas | 352 |
Subtítulo | Zen e a arte de salvar o planeta |
Editora | VOZES LV |
Autor | THICH NHAT HANH |
Ano da Edição | 2023 |
EAN13 | 9786557137543 |
Edição | 1 |
Idioma | PORTUGUES |
Fabricante | VOZES LV |
ISBN | 6557137549 |
Páginas | 352 |
Saiba mais
"A atenção consciente nos ajuda a interromper distrações e nos voltarmos para nossa respiração. Prestando atenção apenas na inspiração e na expiração, paramos de pensar e, dentro de alguns segundos apenas, despertamos para o fato de estarmos vivos, de estarmos inspirando: nós estamos aqui, nós existimos, não somos inexistentes. Percebemos: ""Ah! Estou aqui, vivinho!"" Paramos de pensar no passado, paramos de nos preocupar com o futuro, focamos toda a nossa atenção no fato de estar respirando. E nos libertamos, graças à consciência de estar respirando. Estamos livres para viver aqui: livre de opinião, ansiedade, medo e luta. Quando estamos livres podemos atender ao chamado da Terra: ""Estou aqui. Eu sou um filho seu. Eu sou uma filha sua"". Nós reconhecemos que somos parte do milagre. E podemos dizer: ""Estou livre de tudo aquilo que está me impedindo de viver plenamente. E você pode contar comigo""."