Vencendo A Compulsão Alimentar
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Detalhes
CARACTERÍSTICAS
Formato | BROCHURA |
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Número de Páginas | 256 |
Subtítulo | APRENDA POR QUE VOCE COME COMPULSIVAMENTE E COMO PARAR |
Editora | ARTMED - GRUPO PR |
Autor | CHRISTOPHER G FAIRBURN |
Ano da Edição | 2024 |
EAN13 | 9786558822011 |
Edição | 2 |
Idioma | PORTUGUES |
Fabricante | ARTMED - GRUPO PR |
ISBN | 6558822016 |
Páginas | 256 |
Saiba mais
PREVISÃO DE LANÇAMENTO: 10/05/2024. Assuma o controle de sua rotina alimentar com este guia prático, acessível e amplamente baseado em evidências! Neste livro, o renomado psiquiatra e pesquisador britânico Christopher G. Fairburn nos apresenta todas as informações necessárias para compreender e controlar a compulsão alimentar - estejamos lidando com ela por conta própria ou com apoio de um profissional. Incorporando décadas de experiência clínica e uma perspectiva inovadora da terapia cognitivo-comportamental (TCC), o autor propõe um programa comprovadamente eficaz para nos ajudar a manter hábitos alimentares saudáveis, evitar dietas rígidas e lidar com preocupações excessivas sobre nossa própria imagem corporal.