O Sobrepeso Emocional
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CARACTERÍSTICAS
Formato | BROCHURA |
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Número de Páginas | 256 |
Subtítulo | LIVRE-SE DA CULPA E MANTENHA UMA RELACAO SAUDAVEL COM SEU CORPO E A COMIDA. |
Editora | AGIR |
Autor | ANNA SIBEL |
Ano da Edição | 2022 |
EAN13 | 9786558370789 |
Edição | 1 |
Idioma | PORTUGUES |
ISBN | 6558370786 |
Páginas | 256 |
Saiba mais
Alimentar-nos é uma arte, simplesmente pergunte a si mesma: 'Como estou me nutrindo?' O sobrepeso emocional: livre-se da culpa e mantenha uma relação saudável com seu corpo e a comida traz recursos, ferramentas e técnicas que ajudarão você a se olhar com mais amor e tolerância e a fazer do processo de emagrecimento um momento de autoconhecimento e prazer. Se você acha que a comida é sua inimiga, nestas páginas vai entender que suas emoções têm muito mais influência no seu peso do que somente o que come. Fazer as pazes com a balança, consigo mesma e com a comida é possível. Para saber como, abra este livro e deguste cada capítulo!