Fisiologia Da Yoga
De: R$ 207,00Por: R$ 147,00ou X de
Economia de R$ 60,00Detalhes
CARACTERÍSTICAS
Formato | BROCHURA |
---|---|
Número de Páginas | 304 |
Subtítulo | EVIDENCIAS DE COMO A YOGA INFLUENCIA A SAUDE E O BEM-ESTAR |
Editora | MANOLE LV |
Autor | ANDREW MCGONIGLE |
Ano da Edição | 2023 |
EAN13 | 9788520465080 |
Edição | 1 |
Idioma | PORTUGUES |
Fabricante | MANOLE LV |
ISBN | 8520465080 |
Páginas | 304 |
Saiba mais
Do alongamento à meditação e à respiração, você aprenderá o que o corpo está experimentando e, por sua vez, o impacto que isso tem na percepção da aparência, da sensação e do desempenho. Além disso, você entenderá o que funciona para você e como maximizar esses benefícios. Esteja você explorando a yoga pela primeira vez ou praticando há décadas, este livro o ajudará a ver e a experienciar a yoga sob uma perspectiva totalmente nova. Fotos e ilustrações coloridas dão vida ao funcionamento interno do corpo em detalhes vibrantes para o aprendizado das respostas dos órgãos, dos músculos, dos ligamentos e das articulações ao movimento. Explicações diretas orientam a classificação de informações conflitantes acerca do que a yoga pode realmente ajudar a alcançar: *A yin yoga atua nas fáscias? *A yoga desgasta o tecido musculoesquelético? *Determinadas posturas freiam o processo de envelhecimento? *As posturas com apoio nos ombros estimulam a tireoide? *As torções desintoxicam o fígado?