Dieta De Buda
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Economia de R$ 16,50Detalhes
CARACTERÍSTICAS
Formato | BROCHURA |
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Número de Páginas | 228 |
Subtítulo | DIETA DE BUDA |
Editora | VERGARA |
Autor | DAN ZIGMOND |
Ano da Edição | 2020 |
EAN13 | 9788550703299 |
Edição | 1 |
Idioma | PORTUGUES |
Fabricante | VERGARA |
ISBN | 855070329X |
Páginas | 228 |
Saiba mais
Quantas dietas, regimes, restrições, listas você tentou seguir sem sucesso porque desanimou no meio do caminho? Receitas mágicas e dietas da moda não param de surgir por todos os lados, e com a promessa de um resultado quase instantâneo. Porém, o que a maioria delas não revela é que, na verdade, o que precisamos é de uma relação honesta entre nós e a alimentação. Dieta de Buda propõe um caminho de reflexão sobre os diferentes momentos de nossa vida e de nosso cotidiano. Pois, mais importante do que seguir receitas da moda é refletir sobre o modo como comemos. É extremamente importante ter uma atenção plena em nossas escolhas alimentares, afinal elas direcionam não só para uma perda de peso eficaz, mas também para um autocontrole e um autoconhecimento. Neste livro, os autores nos apresentam uma forma de alcançar o equilíbrio essencial tanto para a perda de peso como para ganhar mais saúde e qualidade de vida.