Como Meditar Como Um Budista
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CARACTERÍSTICAS
Formato | BROCHURA |
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Número de Páginas | 160 |
Subtítulo | Como meditar como um budista |
Editora | VOZES LV |
Autor | CYNTHIA KANE |
Ano da Edição | 2023 |
EAN13 | 9786557138472 |
Edição | 1 |
Idioma | PORTUGUES |
Fabricante | VOZES LV |
ISBN | 6557138472 |
Páginas | 160 |
Saiba mais
"""Este livro vai lhe ensinar o que você precisa saber para começar a meditar agora mesmo, hoje. Na verdade, ao longo destas páginas, pedirei que você largue o livro e medite comigo. Afinal, você pode ler sobre essa prática - e isso é importante para estar preparado e aprender o que fazer -, mas a única maneira de realmente experimentar os benefícios da meditação é meditando. Quando chegar ao fim deste livro, você saberá o que é e o que não é meditação, as ferramentas bem simples que precisa para praticar, os muitos tipos de meditações para escolher, alguns dos obstáculos que encontrará ao praticar, e como incorporar a meditação em sua vida com uma postura contemplativa.""(Da introdução)"