Ansioso, E Agora?
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CARACTERÍSTICAS
Formato | BROCHURA |
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Número de Páginas | 368 |
Subtítulo | UM GUIA RAPIDO PARA LIDAR COM A ANSIEDADE NO DIA A DIA |
Editora | PRINCIPIUM |
Autor | ELLEN VORA |
Ano da Edição | 2023 |
EAN13 | 9786588132258 |
Edição | 1 |
Idioma | PORTUGUES |
ISBN | 6588132255 |
Páginas | 368 |
Saiba mais
Um livro para aliviar a ansiedadeMais de um bilhão de pessoas no mundo sofrem de ansiedade e, com a pandemia da covid-19, esse número segue aumentando. Enquanto a tendência é encarar essa doença como exclusiva da mente, a Dra. Ellen Vora oferece uma mudança de paradigma sobre tudo o que sabíamos sobre saúde mental, explicando os motivos pelos quais a ansiedade precisa ser compreendida como um mal que afeta todo o corpo.. Com base em sua vasta experiência clínica, a psiquiatra oferece um guia detalhado, informativo e bastante acessível repleto de exercícios práticos para um alívio rápido dos efeitos da ansiedade.