Anatomia Do Tenis - Manole
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Detalhes
CARACTERÍSTICAS
| Formato | BROCHURA |
|---|---|
| Número de Páginas | 216 |
| Subtítulo | GUIA ILUSTRADO PARA O AUMENTO DE FORCA VELOCIDADE POTENCIA E AGILIDADE NO TENIS |
| Editora | MANOLE LV |
| Autor | E PAUL ROETERT / MARK S KOVACS |
| Ano da Edição | 2015 |
| EAN13 | 9788520434567 |
| Edição | 1 |
| Idioma | PORTUGUES |
| ISBN | 8520434568 |
| Páginas | 216 |
Saiba mais
Anatomia do tênis inclui 72 exercícios eficazes, cada um com descrições passo a passo e ilustrações anatômicas detalhadas e coloridas que evidenciam os músculos em ação e mostram como cada exercício está ligado à performance.
Você aprenderá como os exercícios podem ser modificados para influenciar áreas específicas do corpo, melhorar suas habilidades e minimizar o risco de lesões comuns à prática do tênis. Além disso, será capaz de escolher exercícios de acordo com suas necessidades e objetivos a fim de montar seu próprio programa de treinamento.
