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Alongue-Se - Ed Aniversário
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Detalhes
CARACTERÍSTICAS
| Formato | BROCHURA |
|---|---|
| Número de Páginas | 240 |
| Subtítulo | Alongue-se - ed aniversário |
| Editora | GRUPO EDITORIAL SUMMUS |
| Autor | BOB ANDERSON |
| Ano da Edição | 2025 |
| EAN13 | 9786555491647 |
| Edição | 0 |
| Idioma | PORTUGUES |
| Fabricante | GRUPO EDITORIAL SUMMUS |
| ISBN | 6555491647 |
| Páginas | 240 |
Saiba mais
PREVISÃO DE LANÇAMENTO: 05/05/2025. Alongue-se é um dos livros de condicionamento físico mais populares de todos os tempos. Neste manual, o leitor encontrará: - 150 alongamentos com instruções simples para cada exercício, - sequências de alongamentos ilustradas, incluindo: - 17 sequências para atividades diárias, - 10 sequências para usuários de computadores e smartphones, - 37 sequências para diferentes esportes, - índice gráfico de todos os 150 alongamentos - útil para preparadores físicos, terapeutas corporais, médicos e outros profissionais da saúde na prescrição de alongamentos para seus pacientes, - cuidados para as costas, - alongamentos com facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP).
